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火鍋湯包重鹹! 吃多傷腎血壓高

星期一就是農曆的大雪，代表寒流快要來了，而天氣冷，就會特別想吃暖呼呼的火鍋，賣場推出多種口味火鍋湯包，每次氣溫驟降就賣的特別好，尤其蔬菜湯包最搶手，但也要提醒民眾，不管是火鍋湯包還是外面餐廳賣的火鍋，湯頭鈉含量都很高，如果吃多了，小心造成腎臟負擔、血壓上升。缺錢怎麼汽車貸款?嘉義小額借款

天氣冷，賣場生鮮區已經換上火鍋專區，甚至已經幫消費者省麻煩，推出各式湯包，味噌的海鮮的蔬菜的，口味多元，旁邊還搭配火鍋料，方便民眾一次打包，回家團聚只要加熱就可以吃了，每次氣溫驟降，業績就翻倍，但這種不是自製的湯頭，通常鈉含量也不小，看看賣得最好的蔬菜高湯，以為是最健康清淡的嗎?每百公克就有832毫克的鈉含量，比拉麵高湯的鈉含量640毫克還高，外面餐廳的各式小火鍋，鈉含量更是高的驚人，吃多了，身體就要拉警報了。

台中市前置協商貸款氣溫驟降，吃火鍋可以讓身子保暖，很舒服，但是不要忘了火鍋高鈉，不要一口湯一口湯接著喝，無形中可是把愈來愈多鹽給吃進肚子裡，建議可以吃香蕉、果仁、蔬菜，幫助降低攝取鈉含量，當然如果能自製湯頭，還是比較健康少負擔。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/火鍋湯包重鹹-吃多傷腎血壓高-105800564.html

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